NSCA CSCS Korean Actual Free Exam Questions & Community Discussion
이전에 훈련받지 않은 개인은 8 주 동안 10k를 실행하도록 교육을 받았습니다. 다음 중 생리 학적 변화는 어느 것입니까?
Correct Answer: D
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어떤 종류의 스트레칭은 특히 이전에 부상을 당했을 때 근육이나 결합 조직을 손상시킬 위험이 증가했음을 보여 줍니까?
Correct Answer: C
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최고 속도로 단거리 선수의 비디오를 보고있는 중, 초기 비행 단계에서 허벅지의 역 회전을 감속하는 것이 있습니까?
Correct Answer: C
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근육에서 긴장 발달을 일으키는 근원 섬유 (myofibril)로 sarcoplasmic reticulum에서 방출되는 것은 무엇입니까?
Correct Answer: B
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농구 선수가 근육 비대증을 훈련 시키는데, 다음과 같은 하중과 반복 조합이 가장 적절합니까?
로드 (% 1RM) 목표 반복
로드 (% 1RM) 목표 반복
Correct Answer: A
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배터리를 관리 할 때, 뒤쪽 바벨 웅크림을 1 RM 테스트하기 전에 다음 테스트 중 어느 것을 완료해야 합니까?
Correct Answer: A
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삼두근은 앉은 덤벨 숄더 프레스의 상향 이동 단계에서 다음과 같은 유형의 근육 활동을 수행합니까?
Correct Answer: A
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뒤에 오는 연료 근원의 어느 것이의 고갈은 10의 반복에 있는 피로에 공헌 할지도 모른다
1 RM의 60 %로 깨끗한 운동?
1 RM의 60 %로 깨끗한 운동?
Correct Answer: C
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운동 선수가 고급 플라이로 미터 훈련 프로그램에 참여할 준비를 평가하려면 운동 선수는 몇 초 동안 단일 다리 반 쪼그리고 앉아 있어야합니다.
Correct Answer: D
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